LCHF – GODT I GANG

Vi er ved at have godt fat i principperne ved lchf, og det bliver nemmere og nemmere at jonglerer rundt med fedt og grøntsager i de rigtige mængder.  
Jeg har dog den bivirkning, at jeg har dårlig ånde, altså sådan virkelig dårlig. Jeg har læst rundt omkring, at det er meget normalt i starten, og at det skyldes kroppen er i ”ketose”.
Måske har jeg også været slem til at få for mange proteiner, i forhold til fedt, og den kombi kan også skyldes, at man kan få en fæl zombie ånde, som en skriver et sted. Det er jeg obs. på nu og prøver at finde balance i det, og ved at det forsvinder igen på et tidspunkt, forhåbentlig i morgen.
Det er virkelig irriterende, og meget hæmmende. Jeg er sikker på, at jeg har den reneste mund på hele Fyn, selvom jeg jo ved det ikke kommer fra munden. Flere gange om dagen bliver der børstet og renset, og vi snakker hele munden, der er børstet.
– og alligevel lugter jeg som har jeg ædt en lort.

udover det er der ikke noget (som om det ikke er rigeligt 🙂

I aften stod menuen på Tortilla med spicy kylling fra denne bog – og jeg skal da lige love for at det var en succes.
Ida var det eneste barn ved bordet i dag, og hun spiste som fik hun penge for det.

Aldrig mere købe tortilla.

God aften derude.

Previous Post Next Post

You Might Also Like

9 Comments

  • Reply Marianne 6. marts 2014 at 20:14

    Træls med monsterånde – øv . Ketoseånden lugter af acetone .
    Hvor sejt at i alle er gået ind i det. Her er det kun mig , men aftensmaden spiser vi begge 🙂

    • Reply Sonnie 7. marts 2014 at 7:59

      Hej Marianne.
      Ja, det lugter virkelig grimt. Det er noget nemmere, når man ikke skal lave alt for meget aftensmad. Børnene får dog stadig lidt ris eller kartofler indimellem.
      God fredag.
      Sonnie

  • Reply Madame 6. marts 2014 at 20:31

    Hvor ser det lækkert ud! Jeg har også fundet inspiration hos madbanditten og kender flere, der har meget gode erfaringer med lchf-kosten! Men det med den dårlige ånde lyder ikke rart.

    • Reply Sonnie 7. marts 2014 at 8:00

      Hej Gitte.
      Der er mange gode opskrifter at hente der.
      Dårlig ånde er møg irriterende, men jeg ved ikke hvor meget andre opfatter det, det er dog mest mig selv.
      God fredag til dig også.
      Sonnie

  • Reply Lotte Sallingboe 7. marts 2014 at 7:05

    Prøv med Klofyl det kan hjælpe 🙂
    http://www.matas.dk/klofyl-500-tabl

    • Reply Sonnie 7. marts 2014 at 8:01

      Hej Lotte.
      Tak for dit råd, det vil jeg helt klart suse ned efter i eftermiddag.
      God fredag.
      Sonnie

  • Reply Marianne 7. marts 2014 at 14:27

    Hvilken opskrift har du brugt til tortilla – madpandekager eller den med blomkål !!??

  • Reply Sonnie 7. marts 2014 at 15:32

    Hej Marianne.
    Den med blomkål, og giv den bare rigeligt i ovnen, så den bliver sprød i kanten 🙂
    Sonnie

  • Reply Marianne 7. marts 2014 at 15:43

    Tak jeg vil lige lave et par til vores aftensmad 🙂 – marianne

  • Leave a Reply