-OG HVORDAN GÅR DET SÅ MED DET?

 

LCHF og hvordan går det så med det?
Vi har i det sidste stykke tid ikke kun spist efter LCHF, men er gået mere over til metoden ”Alt er tilladt i små mængder” – dog stadig med den gyldne regel om meget få kulhydrater.
I mens vi spiste efter LCHF havde vi det rigtig godt, vi sov godt, og i det hele taget havde vi en god ro i både mave og krop.
Grunden til, at vi ikke er helt straight mere er, efter vi havde spist LCHF i ca. halvanden måned, kunne Jesper mærke en forandring i hans gigt. Det blev lidt værre, og et podagra anfald fik han også. Vi kan jo ikke vide, om han havde fået et anfald af podagra alligevel, men ændringen i hans gigt kunne godt hænge sammen med mængden af protein.
Vi har derfor ændret lidt på vores kost igen, og der er blevet plads til det hele, men med stor omtanke.
Det er bestemt ikke slut med LCHF og vi kan sagtens finde på at lave en periode igen kun med LCHF, for sikke en god mad og så ryger det ene kilo af efter andet ovenikøbet.

 

– men, der er heller ikke noget som et friskbagt baguette med kold smør og frisk dild fra haven.

Previous Post Next Post

You Might Also Like

4 Comments

  • Reply Marianne 22. juni 2014 at 16:27

    Lidt ligesom her 🙂 – selvom man spiser mange grønsager så bliver det lettere en kost med for højt syre/base balance og det har gigt det jo ikke altid godt med . Her spiser jeg også lidt almindeligt ind i mellem – elsker brød med smør :0)

    • Reply Sonnie 24. juni 2014 at 11:29

      Hej Marianne.
      Helt undvære brød tror jeg ikke jeg kan. Det bliver også lidt nemmere, når "alt er tilladt" i hverdagen.
      Jeg tror vi er mange der elsker brød med smør 🙂
      Kh. Sonnie

  • Reply Madame 23. juni 2014 at 6:01

    Det var spændende at læse om jeres erfaringer, Sonnie! Og jeg tror også, det er vigtigt, at vi tænker meget over, hvad vi spiser

    • Reply Sonnie 24. juni 2014 at 11:30

      Hej Gitte.
      Det tror jeg du har helt ret i. Men med måde er nu alting godt – det var vist det Katrine sagde i Matador 🙂
      Kh. Sonnie

    Leave a Reply